Настольный теннис – очень популярная игра, по которой устраиваются различные турниры, как местного значения, так и международные. Данный вид спорта популярен почти во всех странах мира. И это неспроста. Ведь заниматься им легко могут не только юные спортсмены и взрослые, но также и пожилые люди.
Есть много причин, по которым Вы смело можете отдать ребенка в секцию по пинг понгу. Во-первых, это минимальная опасность травм. Во-вторых, огромная польза, которую можно выделить в следующих пунктах:
- Глаза спортсмена всегда будут в тонусе, так как глазные мышцы непрерывно двигаются, фокусируясь на небольшом шарике.
- Отличная тренировка для мелкой моторики. В итоге у спортсмена может даже улучшиться почерк.
- Тренировка реакции и отличная скорость принятия решений – очень важные моменты, которые пригодятся и в повседневной жизни.
- Ловкость и внимательность получают неповторимую тренировку по время игры в пинг понг.
- Поза, в которой играют в настольный теннис, включает быстрое передвижение на полусогнутых ногах, что отлично тренирует мышцы нижних конечностей.
- Мышцы рук также хорошо тренируются. Ведь по шарику нужно попадать не только быстро и метко, но и важно ударить с нужной силой.
Кроме того, шарики для пинг понга стоят недорого. Соответственно, экипировка выйдет недорогая. Но стоит помнить, что шарики часто нужно заменять. Ведь даже небольшая деформация помешает эффективной тренировке. В среднем, шарики пригодны для игры всего 5-10 часов. Если тренировка длится 2 часа, то заменять их необходимо каждые 3-5 тренировок.
Как и любой другой спортивный инвентарь, товары для настольного тенниса важно приобретать в фирменных магазинах, где Вам предложат только качественный товар. Ведь от качества инвентаря напрямую зависит эффективность тренировок.