Сегодня многие курильщики, желающие избавиться от своей зависимости, стали обращать вниманием на электронные сигареты, поскольку считается, что с их помощью можно бросить курить без особого труда. Но так ли это на самом деле, и что необходимо учитывать, желая избавиться от табачной зависимости, чтобы достичь поставленной цели?

Правда или миф?

Электронные сигареты были изобретены сравнительно недавно – в 2004 году их изобрел известный в Китае фармацевт, желающий справиться со своей зависимостью от никотина. Основной отличительной особенностью электронных сигарет того времени было отсутствие едкого табачного дыма, содержащего более 400 токсичных веществ в своем составе. Тем не менее никотин в таких сигаретах (а точнее в жидкостях для них) все равно присутствовал, но в различных дозировках.

В течение последующих лет электронные сигареты видоизменялись, как и изменялся состав жидкостей для парения. В частности, кроме жидкости, содержащей никотин, стали появляться и безникотиновые, благодаря чему электронные сигареты из категории товаров для курильщиков перешли в общую категорию – сегодня даже подростки без вреда для себя могут ими пользоваться (при условии использования безникотиновых жидкостей для парения).

Удалось ли доктору Хон Лику (основатель) справиться со своей зависимостью? Да, удалось, и это является одним из достоверных подтверждений того, что бросить курить с помощью электронной сигареты вполне по силам каждому человеку, независимо от его «курительного стажа».

В то же время важно помнить о том, что просто заменив обычные сигареты электронными, с высоким содержанием никотина, бросить курить у вас вряд ли получиться, ведь организм по-прежнему будет получать такую желаемую для него «дозу» никотина. Однако, если постепенно уменьшать дозировку и придерживаться нескольких важных правил, можно навсегда позабыть о пагубной привычке, заменив ее приятной, но полезной – парением.

Как это работает?

Устройство электронной сигареты несложное – она состоит из батарейного блока (бокс-мод), испарителя и мундштука. Ее аккумулятор может иметь различную емкость – от 280 mah до 5000 mah. Выбор емкости зависит от ваших финансовых возможностей, ведь чем дольше держит заряд аккумулятор, тем дороже стоит сигарета.

Испаритель бывает обслуживаемым и необслуживаемым и предназначается для равномерной подачи жидкости к элементу нагрева. Мундштук позволяет парильщику втягивать в себя ароматные клубы пара, образующегося в процессе испарения жижи.

Наибольшей популярностью среди электронных сигарет, которые можно купить в нынешнем 2017, и будущем 2018 году, пользуются Joyetech, Pons , Organic, Vergy , Kanger и другие.

В картриджах для жидкости содержится ароматная композиция и никотин, дозировка которого варьирует от 0 до 36 мг. Если вы заядлый курильщик и пытаетесь избавиться от зависимости, начинать свой путь следует с использования жижи для парения с дозой никотина не более 12 мг, постепенно ее снижая, пока вовсе не перейдете на безникотиновые жидкости.

В частности, первый этап может длиться от одной до двух недель и заключается он и использовании никотинсодержащих жидкостей с высокой дозировкой, стараясь лишь «выкуривать» электронную сигарету несколько раз в день. Это позволит организму немного привыкнуть к тому, что доза никотина падает за счет сокращения количества «выкуренных» сигарет.

Второй этап может длиться приблизительно месяц – в это время вы должны психологически отвыкнуть от вредной привычки. Теперь вам не нужно ходить за сигаретами, а сам процесс «курения» занимает минимум времени. Постепенно тело «забывает» связанные с пагубной привычкой движения и действия. Дозировка никотина в жидкостях для парения на втором этапе отказа от обычных сигарет должна медленно, но уверенно уменьшаться (9-6 мг).

Третий этап заключительный, он может быть поделен на две фазу – сначала вы максимально уменьшаете дозу никотина, останавливаясь на жидкостях с дозировкой 1,5 или 3 мг (2 недели), а затем и вовсе отказываетесь от него, переходя на безникотиновые жидкости.

Таким образом можно сделать вывод – электронные сигареты помогают бросить курить, но только при условии, если человек действительно нацелен на получение результата и соблюдает правила. Выбрать себе отличный Вейп можно в интернет- магазине электронных сигарет Etabak http://etabak.com.ua/ Если же вы просто перейдете на электронные сигареты вместо обычных, вы лишь избавитесь от поступающих в ваш организм токсических веществ, содержащихся в табачном дыму (например, тяжелых металлов, которых нет в паре никотинсодержащих жидкостей), но не избавитесь от никотиновой зависимости.