Здоровье и красота не всегда понятия тождественные. А уж мода и здоровье вообще редко соседствуют друг с другом. Особенно ярко это проявляется в моде на высокие каблуки. Глянцевые журналы, блоги модниц, стилисты наперебой утверждают, что каблуки женщина носить обязана всегда и везде. Это делает женщину не просто заложницей, а жертвой моды.
Неудобная обувь не просто доставляет прекрасному полу дискомфорт. Она также вредит здоровье. Неполезная нагрузка оказывается на разные части тела. Особенно страдают стопы. А потому, если вы не в силах отказаться от привлекательной, но неудобной обуви, вам стоит по крайней мере ограничить время ее ношения и использовать ортопедические стельки. Можете приобрести их в интернет магазине Ортокомфорт. Данные изделия позволяют улучшить амортизацию и снять нагрузку со стопы. Подобрать тот или иной тип супинаторов поможет специалист.
Высокие каблуки вещь, конечно, стильная и модная. Они придают стройность, визуально снимают пару-тройку лишних килограмм, делают образ женственным и романтичным. А еще каблуки приводят к варикозному расширению вен, развитию плоскостопия, нарушению осанки, регулярным головным болям, целлюлиту. И об этом почему-то стилисты умалчивают.
Обувь на высоком каблуке даже с удобной колодкой приводит к перенапряжению икроножных мышц, что ведет к венозному застою. Длительное пребывание в такой обуви вызывает усталость, ноющие боли, тяжесть в ногах. Это начальные симптомы варикозного расширения вен. Заболевание серьезное, трудно поддающееся консервативному лечению. Стоит задуматься- стоит ли мода здоровья.
Обувь на высоких каблуках неблагоприятно сказывается и на состоянии опорно-двигательного аппарата в целом. При плохой амортизации стопы страдает весь организм, в том числе и позвоночник. Центр тяжести смещается, формируется лордоз (искривление позвоночника). Нарушается нормальное питание, кровоснабжение спинного мозга. Непогашенные колебания передаются в головной мозг, что проявляется регулярными головными болями. При ходьбе на высоких каблуках нагрузка на мышцы распределяется неравномерно. Это усугубляет искривление позвоночника. Неравномерность работы мышечных волокон приводит к развитию целлюлита. Это происходит вследствие нарушения микроциркуляции и правильного оттока лимфы в подкожной клетчатке.
Длительное ношение обуви на высоких каблуках усугубляет плоскостопие, от которого чаще всего страдают именно женщины-любительницы стильной обуви. Стопа деформируется, утолщается, развивается болевой синдром.
Заблуждением считать, что обувь на танкетке, сплошной подошве - это благо. Толстая, негнущаяся подошва такой обуви плохо амортизирует. Не лучший вариант обувь без пятки и совсем без каблука. Физиологическая высота каблука - не более 4 см. Именно такая обувь не приносит вреда здоровью.