Несмотря на то, что жевательной резинке полтора века с момента выпуска первого патента, этот продукт до сих пор окутан целым облаком мифов, которые мы сегодня попробуем развеять.
Миф 1. Жвачка переваривается в организме 7 лет
Сразу вопрос: и где же она все это время прячется? На самом деле, проглоченный комочек покидает наш организм естественным путем приблизительно через сутки. При этом особого вреда она (если это не подделка) не наносит. Пользы от этого события тоже нету, поэтому все же лучше не глотать.
Миф 2. Жвачки без сахара полезны
На самом деле, «без сахара» вовсе не значит, что теперь это продукт здорового питания. Применяемые подсластители, например, ксилит, также имеют энергетическую ценность (калории), но с биологической точки зрения абсолютно бесполезны. Это и плюс, и минус одновременно. Поскольку для микробов они тоже не представляют интереса, это действительно снижает их количество и позволяет дольше сохранить здоровье зубов по сравнению с продуктами, содержащими сахар.
Миф 3. От жвачек выпадают пломбы
Если это и случается, то виной тому отнюдь не жевательная резинка, а низкое качество работы стоматолога или нарушение гигиены полости рта. Хотя если пациенту установи временную пломбу (на 2-3 дня), то от нее лучше отказаться на это время. При установке пломбы используется материал, который потом будет легко демонтировать без дискомфорта ля больного. В данном случае жвачка действительно может навредить.
Миф 4. От жевания можно похудеть
Неудивительно, что после подобной новости многие красавицы собрались запастись и купить жвачки оптом, но вряд ли они получат ожидаемый результат. Жевание никак не притупляет чувство голода, а наоборот, усиливает его. Организм замечает, что он что-то ест и готовится к пищеварению: выделяет желудочный сок и другие ферменты. Но если в этот коктейль не положить еду, он начнет переваривать сам себя, приводя к таким опасным последствиям, как гастриты и язвы. Если же жевать резинку после еды, не очень продолжительное время, 10-20 минут, то можно улучшить пищеварение и немного ускорить метаболизм, так что после еды жвачка и правда может помочь не набрать лишних килограммов.
Миф 5. Если регулярно жевать резинку, то никогда не будет кариеса
Кариес чаще всего образуется в области межзубного пространства или ближе к десне. В этих местах чаще всего скапливается налет, который и служит инкубатором для микробов. Они, в свою очередь, производят молочную кислоту, которая разрушительно действует на зубную эмаль и провоцирует кариес. Жевательная резинка очищает только верхнюю плоскость зуба. Она не способна вычистить труднодоступные места, и гарантировано избавить от кариеса. Но доля пользы в ней все же есть: она стимулирует выделение слюны, которая помогает смыть остатки пищи и нормализовать кислотно-щелочной баланс.
Вот такие они – популярные мифы. Как видим, жвачка не представляет никакого вреда, и даже может быть полезна, если это качественный продукт и пользуются им с умом.