Боли в спине – частое явление в современной жизни, особенно у тех, чей рабочий день проходит в сидячем положении.
В наш центр Евминова в Одессе нередко обращаются с резкими болями в позвоночнике и запросом на мануальную терапию – «отрихтовать» спину. Например, человек проснулся утром и не может повернуть шею, либо неудачно нагнулся, поднял тяжесть и «скрутило поясницу».
Однако важно понимать, что мануальная терапия – это «скорая помощь». Она убирает следствие проблем - ослабляет давление на нервные корешки, но не работает с первопричинами. Ими являются: слабый мышечный корсет и нестабильность позвоночного столба.
Кроме того, ряд симптомов, включая боль, могут указывать на появление протрузий или грыж, о которых человек еще не знает.
Как формируется грыжа позвоночника
Грыжа появляется вследствие разрушения межпозвоночного диска. Он состоит из пульпозного ядра, которое способствует эластичности позвоночника, и фиброзного кольца (с волокнистой структурой). Оно обеспечивает прочность и устойчивость к нагрузкам.
Однако под воздействием ряда причин структура фиброзного кольца начинает разрушаться. Расходящиеся волокна способствуют выходу, «вытеканию» пульпозного ядра в межпозвоночное пространство (протрузия), что сдавливает нервные корешки, причиняет боль, иногда нестерпимую.
Дальнейшие нагрузки на поврежденный диск приводят к разрыву фиброзного кольца – грыже. Их классификация зависит от типа расположения (задняя, передняя, медианная, латеральная) и от локации в определенном отделе позвоночника (шейном, грудном, поясничном, крестцовом).
Когда операция необходима
Опасность грыж в том, что некоторые из них приводят к серьезным последствиям. Например, образования большого размера с локацией в пояснично-крестцовом сегменте способны привести к недержанию мочевого пузыря и кишечника, отсутствию эрекции, а в тяжелых случаях - к параличу конечностей, инвалидности.
В тех случаях, когда грыжа угрожает необратимыми последствиями, проводят операцию. Однако важно знать, что если первопричины образования грыжи остались, то она нередко образуется вновь.
Диагностированная грыжа – не приговор, с ней можно и нужно работать, и с учетом биомеханики позвоночника воздействовать на первопричины.
Как работает методика Евминова с грыжами
Единственный путь избавиться от данного заболевания – вернуть позвоночнику его физиологически правильную форму, снять компрессию позвонков, улучшить питание межпозвоночных дисков, укрепить мышечный корсет.
Методика Евминова успешно с этим справляется. Она заключается в следующем: под руководством инструктора человек делает вытяжение позвоночника под разными углами на ортопедическом тренажере («доске Евминова»). Угол наклона зависит от нескольких факторов – сложности заболевания человека, его возраста, физических возможностей и актуального состояния.
Одновременно с дозированным вытяжением выполняется специальный комплекс упражнений по индивидуальной программе. Он эффективно снимает боль, восстанавливает питание дисков и укрепляет мышечный корсет, который впоследствии будет удерживать позвоночник в анатомически правильном положении.
Работа центра Евминова в Одессе
Позитивный результат получают все пациенты, которые систематически занимаются. Невозможно за 3-5 занятий избавиться от проблемы, которая формировалась не один десяток лет. Однако улучшение самочувствия у многих происходит почти сразу.
Для того чтобы грыжа начала уменьшаться нужно не менее 2-3 месяцев занятий, и технически правильное выполнение всех упражнений, что каждому обеспечат наши опытные методисты.
Также есть возможность купить доску Евминова в нашем центре для продолжения занятий дома. Либо возможно приобрести ее сразу и получить в подарок 3 бесплатных обучающих занятия.
В дальнейшем желательно приходить на корректировку правильности выполнения комплекса – хотя бы раз в 2 месяца.