Не всем так повезло – провести самый разгар жары где-нибудь на южном курорте, ныряя в освежающие морские волны. Тем, кто остался в городе, приходится как-то переживать летний зной, передвигаться по улицам, где буквально плавится асфальт, и при этом ездить в общественном транспорте.

Многим в это время уже не до моды, очень хочется свести количество одежды до минимума. Какие-нибудь мини-шортики и маечка – это правильный вариант? Вовсе нет. Одеваться в жару нужно иначе – утверждают знатоки. Давайте разбираться, как.

Если приходится передвигаться под палящим солнцем, то желательно максимально закрывать кожу – чем больше открытых зон, тем кожные покровы сильнее нагреваются, и мы испытываем дискомфорт.

Ткань должна быть дышащей и легкой, а вот синтетика создаст эффект парилки. Шелк, лен и хлопок (тонкий трикотаж, легкий деним) – вот из чего должна быть наша одежда, когда температура перевалила за 30-градусную отметку.

А что по поводу цвета нарядов? Белые и пастельные тона – это классика, а вот в темной вам будет гораздо жарче. Но не забывайте, что пятна пота на светлом видны лучше, можно попасть в не очень приятную ситуацию.

Есть, правда, и альтернативная точка зрения. Каталонские ученые утверждают, что как раз темный цвет одежды будет уместнее, так как именно он эффективнее поглощает ультрафиолет. И лучше всего с этим справятся красный и темно-синий цвета. Доверять ли этой информации – решайте сами.

О 30-ти способах справиться с жарой и о том, как не потеть летом, вы можете узнать на сайте Megapoisk, воспользовавшись удобной поисковой системой на этом сайте.

Вернемся к одежде. Фасоны выбираем свободные, летящие, иначе все, что прилегает, будет предательски прилипать к телу. Зрелище, согласитесь, малоприятное.

Платья силуэта трапеция, свободные туники, рубашки-распашонки, длинные легкие юбки-макси с модными в этом сезоне разрезами – такую одежду лучше надевать знойным летом.

Некоторые особы просто не представляют свою одежду без всяких пайеток, бисера и металлической фурнитуры. Все это делает вещи более массивными, и они точно будут липнуть к телу. В жару такой декор неуместен, выбирайте одежду без всяких излишеств.

И с украшениями тоже лучше повременить до более прохладной погоды. Браслеты, часы, бусы, колье, массивные серьги будут нагреваться и создавать дополнительный дискомфорт.

Не все привыкли носить летом головные уборы. На отдыхе – да, а в городе как-то непривычно. Вот и зря. Коварные солнечные лучи могут вызвать головокружение, тошноту, даже тепловой удар.

Почему бы не присмотреть себе симпатичную шляпку (возможно, соломенную), панаму, бандану или кепку?

А как нужно обуваться в жару? Чем более открытыми будут ваши шлепанцы и сандалии, тем лучше. И никаких каблуков! В знойную погоду ноги и так отекают, и у молодых в том числе. А тут еще каблук, зачем же так нагружать свои кровеносные сосуды и мышцы?

Можно обуться в слипоны или мокасины, но они должны быть с перфорацией, чтобы нога как-то дышала. Не исключается и такой вариант, как кеды и хлопковые носочки.

Те, кто без каблука не может, обувайте босоножки на танкетке (невысокой!). Обилие ремешков в жару ни к чему. Самая что ни на есть эксклюзивная модель вас не порадует, когда ремни будут впиваться в кожу.

Пусть эти нехитрые правила помогут вам комфортно чувствовать себя даже в жаркий летний день.