В процессе усвоения питательных веществ, витаминов и минералов, ключевую роль играет бактериальный состав кишечника. Он представляет собой набор благотворных бактерий и условно-патогенных микроорганизмов. При определенных факторах, внешних или внутренних, условно-патогенная микрофлора увеличивает численность, и тем самым нарушается бактериальный баланс. Подобный процесс получил название дисбактериоза кишечника.
Симптомы и причины.
Наиболее выраженные симптомы недуга проявляются в виде неустойчивого стула (чередование запоров и поноса), метеоризмами (вздутие живота) и болями в животе. В зависимости от преобладающей патогенной микрофлоры симптомы могут меняться, или же проявляться периодически. Наиболее сильную симптоматику провоцируют грибы рода Кандида. В случае если Кандида вызывают дисбактериоз, лечение займет более продолжительный период.
Заболеванию подвержены как взрослые, так и дети. Дисбактериоз у детей может проявиться еще в младенчестве и во многих случаях является частью общего процесса привыкания организма ребенка к способам питания. В данном случае необходимо проконсультироваться со специалистом на предмет наиболее подходящего рациона.
Специалисты выделяют ряд основных причин, значительно повышающих вероятность появления дисбактериоза:
- применение сильнодействующих препаратов (антибиотиков);
- неправильное питание (недосточное количество пищи, передание, строгие диеты);
- острые и хронические инфекционные заболевания ЖКТ;
- операции на органах пищеварения;
- нервные расстройства и стрессы.
Лечение и профилактика.
В случае такого заболевания как дисбактериоз кишечника лечение занимает продолжительный период времени и зачастую требует особого участия больного. В данном случае нет волшебного лекарства, которое раз и навсегда избавит от данной проблемы.
Восстановление микрофлоры - это комплексный процесс, включающий прием профильных препаратов, соблюдение восстановительной диеты, а также прием профилактических средств. К последней группе относятся пробиотики, препараты повышающие уровень иммунитета и способствующие восстановлению благотворной микрофлоры кишечника.
Восстановительная диета включает отказ от жирной, сладкой и пряной пищи, а также употребление в достаточном количестве кисломолочных продуктов, в которых содержатся лакто- и бифидобактерии. В дополнение специалисты советуют больше внимания уделять умеренным физическим нагрузкам. И даже если нет времени на тренировки, то стоит хотя бы час в день прогуляться на свежем воздухе.